吃香蕉通便可能加重便秘症状

吃什么水果最通便？十个人里估计有八个都会回答：香蕉。其实，这是一个普遍的误区，从某种程度上说，苹果比香蕉更通便。甚至对于有些人，香蕉不但不能缓解便秘，还有可能造

2009/6/18 19:20:18　199次阅读健康常识转载付费阅读

成熟男人最忌讳的十行为

成熟内敛，风度不凡，是对一个中年男人的最高评价。那么，成熟的定义是什么呢？我们来看看是个成熟男人最忌讳的行为，也许就能对什么样的男人才算成熟略知一二！ 　　行

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吃这十种食物能增强免疫力

一、莓 　　根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧物质可以中和自由基。

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未婚女子为什么易患阴道炎

女性的阴道，有两道天然屏障：外有大小阴唇半闭门户，内有使阴道呈酸性环境的分泌物，可防致病菌侵袭。这两道天然屏障能使阴道保持清洁。然而，阴道所处的解剖位置对阴道自

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男人日常生活中的宜与忌

男人并不像外表看起来那么坚强，挺拔的身板、宽阔的胸膛也需要细心的呵护。为现代男性开出了一系列日常衣、食、住、行中呵护健康的小贴士。 　　衣不宜紧身三角裤 　

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女人多愁善感也会易肾亏

肾亏是肾虚、肾气虚的俗称,肾藏精,肾虚以肾精不足为主要症状,由于现代女性生存压力加大，办公室普遍用空调导致空气干燥浑浊，以及女性自身的免疫力低和生理特点，导致青

2009/6/18 19:20:19　199次阅读健康常识转载付费阅读

豆浆代替不了牛奶

调查显示，31.86%的人还会选择未出问题的国产奶粉 专家呼吁理性消费，牛奶该喝还是要喝 近日，在《生命时报》联合搜狐网健康频道进行的一项大型调查中，面对多

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腰细腿粗不易血栓

许多女性常因为小腿太粗抱怨不休，但据南非健康24小时网站近日报道，科学家发现，小腿粗并不是坏事，这可能预示着良好的心血管功能。这一研究报告发表在最新一期的《中风

2009/6/18 19:20:20　198次阅读健康常识转载付费阅读

常服避孕药者应该多补充维生素

口服避孕药是我国育龄妇女常用的措施之一。口服避孕药的主要成分为雌激素和孕激素，具有抑制排卵的作用，有效率达95%以上。 　　但是，许多研究资料表明，口服避孕药

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孩子咳嗽时吃什么东西？

不少家长对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食宜忌，可以收到事半功倍的效果。因

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饮食调理帮你对付脱发问题

秃发的原因与受激素的影响和饮食以及精神紧张等影响因素有着密切的关系。 　　碘能使头发柔润光泽，且能防止其干燥。它能使甲状腺素的分泌旺盛，而甲状腺激素与头发成长

2009/6/18 19:20:20　198次阅读健康常识转载付费阅读

饮蔬菜可以帮你对付青春痘

与男性相比，许多漂亮美眉起了痘痘以后，习惯选择一些外用药，如皮炎平、肤轻松、皮康王等，这些坏习惯都要杜绝。因为许多皮肤外用药中多含有激素，初用这类药物时，痘痘可

2009/6/18 19:20:19　198次阅读健康常识转载付费阅读

警惕睡眠中的呼吸问题

呼吸暂停都是胖人得吗？ 问:我今年28岁,打鼾已经有2年了。出差时，别人都不愿意和我一个屋子，吵得睡不着。我自己也有感觉，睡觉时常会被憋醒，觉得非常难受，需要

2009/6/18 19:20:18　198次阅读健康常识转载付费阅读

皮肤黑的人易缺乏维生素D

据科技日报报道，巴西营养学家的一项研究发现，在同样的饮食和日照条件下，肤色较深的人比肤色浅的人更容易缺乏维生素d。尤其是在夏天，皮肤白的人维生素d合成数量很快上

2009/6/18 19:20:19　197次阅读健康常识转载付费阅读

面部按摩巧养生

面部按摩养生的意义就是为了能更新皮肤的衰老细胞，增强细胞的再生能力，调节温度，加强血液循环，促进毛细血管的扩张，改善皮肤营养，从而增加皮肤的光泽和弹性，来提高对

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胡椒粉冲水漱口 感冒好得快

相信每个人都有过这样的经历，每次感冒后，吃药虽然能缓解感冒症状，但让人昏昏欲睡、无精打采，有没有更好的办法对抗感冒病菌呢?美国维吉尼亚夏洛特健康中心的临床预防医

2009/6/18 19:20:20　197次阅读健康常识转载付费阅读

冬天吃八种蔬菜可防痔疮

冬天吃八种蔬菜可防痔疮 　　莴苣：别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素c、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋

2009/6/18 19:20:20　197次阅读健康常识转载付费阅读

探望老人子女该留心啥

父母年纪大了，作为子女，你当然希望他们健康长寿。不过，如果你并没和父母住在一起，怎么能知道他们的健康有没有出问题呢？美国著名心脏病研究所梅奥诊所的专家说，只要你

2009/6/18 19:20:20　197次阅读健康常识转载付费阅读

7个妙招有效避免脱发

现代都市人虽然平日工作、生活压力都很大，但让自己保持良好的心态，积极乐观地面对挑战，那么因压力造成的掉发是可以避免的，当然这其中也少不了平日养成的良好生活习惯。

2009/6/18 19:20:19　196次阅读健康常识转载付费阅读

每天吃个番茄能长寿

想长寿吗？每天吃个西红柿吧。近日，英国《太阳报》报道称，老人多吃西红柿，能将患心脏病的风险降低30%。 　　不仅如此，首都医科大学附属北京朝阳医院营养师宋新在

2009/6/18 19:20:20　196次阅读健康常识转载付费阅读