如何诊断真正的月经不调

首先要看月经规律不规律。月经来潮是有规律的，虽不一定就是28天一个周期，但只要有规律，20天到40天来一次都是正常的。 　　如果按照月经周期，比如以前40天来

2009/6/18 19:20:19　165次阅读健康常识转载付费阅读

抓住喝水瘦身的4个黄金期

喝水对减肥大有好处。利用好水这个资源，可以让你减肥事半功倍。告诉你四个时段喝水，能轻松让你瘦。 　　大清早：喝杯暖水清肠胃 　　一早起床，在吃个丰富早餐前先

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女性生理失调 清火有诀窍

生理失调易上火 　　上火是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致上火。

2009/6/18 19:20:20　165次阅读健康常识转载付费阅读

长期美甲易染菌致不孕不育

时下，不少追求时尚的爱美女性都喜欢美甲，这渐渐成为了一种流行趋势。那么，长期美甲会不会对身体健康造成危害？日前，记者对此在省城进行了走访。 　　美甲顾客络绎不

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保健常识：男八女七是生命周期

花有花开周期，月有月圆周期，人的生命则有成长周期。在中医里，男八女七讲的就是这个。 　　北京中医药大学主任医师、中华中医药学会内经专业委员会副主任委员烟建华教

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减肥者必知 生食有助于减肥

肥胖，实际上就是违反自然规则的一种表现方式。野生动物没有患肥胖症的。在野生动物里，你根本找不到肥胖这个词。比如，你抓捕100只野鸡，用秤一量，你会发现它们之间的

2009/6/18 19:20:19　164次阅读健康常识转载付费阅读

男性常熬夜易引起眼部病变

在生活中很多人都有熬夜的习惯，然而对于一些中青年人，特别是男性来说，一种非常怪异的眼病常在他们挑灯夜战之后悄然突袭，使视力突然下降很多，尽管患者原来的视力不错。

2009/6/18 19:20:19　164次阅读健康常识转载付费阅读

春季皮肤干燥怎么办？

春季滋润用品应调整为保湿品及具有修复受损细胞功能的低油度面霜；也不宜再用液体粉底，而改用干湿两用粉底，保持妆面干爽不腻，以免沾住太多灰尘杂质；晚间保养则用水质的

2009/6/18 19:20:19　163次阅读健康常识转载付费阅读

每天吃个番茄能长寿

想长寿吗？每天吃个西红柿吧。近日，英国《太阳报》报道称，老人多吃西红柿，能将患心脏病的风险降低30%。 　　不仅如此，首都医科大学附属北京朝阳医院营养师宋新在

2009/6/18 19:20:20　163次阅读健康常识转载付费阅读

中老年人每天慢走半小时可增寿三年

据美国《内科学》期刊上的一项研究显示，每天慢走半小时，有益心脏，能让我们的平均寿命增加3年。研究人员对美国波士顿郊区的居民进行了长达40年的研究。结果发现，每天

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豆浆代替不了牛奶

调查显示，31.86%的人还会选择未出问题的国产奶粉 专家呼吁理性消费，牛奶该喝还是要喝 近日，在《生命时报》联合搜狐网健康频道进行的一项大型调查中，面对多

2009/6/18 19:20:20　163次阅读健康常识转载付费阅读

哥儿们，啤酒您悠着点喝

酒，自古以来就被人们公认为抒发情感的圣品。可谓是无酒不成欢，无酒不成宴，情场失意，工作高升，宴请宾客等等场合都少不了酒。多少个世纪以来，白酒占据了中国酒类绝大部

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月经过多可吃点血糯米

血糯米具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、缺铁性贫血、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。在严寒且干燥的冬天，年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤

2009/6/18 19:20:18　162次阅读健康常识转载付费阅读

胃寒患者千万别吃这些东西

猕猴桃性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：冷脾胃。《中药大辞典》也说：脾胃虚寒者慎服。凡胃寒痛者当忌。 甘蔗性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食。《

2009/6/18 19:20:18　162次阅读健康常识转载付费阅读

孕妇吃油条 婴儿易痴呆

在美国长岛地区，长期流行着一种震颤麻痹神经系统疾病，后经过科学家试验，发现当地土中含铝的成份高得惊人。又有人用含铝高的饲料喂养动物或直接把铝注入猫的脑内，试验结

2009/6/18 19:20:20　162次阅读健康常识转载付费阅读

春季减肥秘籍：学会拒绝美食的诱惑

春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢？生活

2009/6/18 19:20:19　162次阅读健康常识转载付费阅读

专家建议未成年人慎配眼镜

中国青少年近视发病率高达50%-60%，全国近视眼人数已近4亿！昨在武汉艾格眼科医院举行的飞秒激光国际研讨会上，国家卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学眼科教授

2009/6/18 19:20:19　161次阅读健康常识转载付费阅读

五种食物睡觉前不能吃

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有胃不合则卧不安的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那么，究

2009/6/18 19:20:18　161次阅读健康常识转载付费阅读

过度追求健康饮食也会是病

世界卫生组织日前指出，目前全球大约有28％的人口患上一种新的饮食失调症健康饮食痴迷症。 　　其症状表现为，为了吃得健康而严格控制饮食直到偏执痴迷程度，从而使身

2009/6/18 19:20:19　161次阅读健康常识转载付费阅读

养胃的一些小常识

如何养胃 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。 汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都

2009/6/18 19:20:20　161次阅读健康常识转载付费阅读