牛奶能消除咖啡因中的毒素

英国人有喝茶的传统，但与同样热爱饮茶的中国人相比，又有其独特之处。浓浓的一杯红茶，搀上牛奶和糖后，茶叶之清香不减，而苦涩味顿消，饮用起来味道更加浓郁、绵长。不过

2009/6/18 19:20:20　199次阅读健康常识转载付费阅读

老年人长时间打麻将易诱发急性青光眼

普查发现黄花岗一成老年人是此病高危人群 　　新快报讯（记者陈杨实习生谢源源通讯员卢赟凯）昨天是世界青光眼日，中山大学中山眼科中心日前在对黄花岗老年人健康普查中

2009/6/18 19:20:19　199次阅读健康常识转载付费阅读

睡觉流口水，可能是脾虚

有人深受晚上睡觉流口水的困扰，第二天一早总是湿了枕头，有没有想过，这竟然是脾虚的症状呢?有些人晚上睡觉流口水是因为脾虚的缘故，脾主肌肉开窍于口。 　　什么是脾

2009/6/18 19:20:18　199次阅读健康常识转载付费阅读

减肥者必知 生食有助于减肥

肥胖，实际上就是违反自然规则的一种表现方式。野生动物没有患肥胖症的。在野生动物里，你根本找不到肥胖这个词。比如，你抓捕100只野鸡，用秤一量，你会发现它们之间的

2009/6/18 19:20:19　198次阅读健康常识转载付费阅读

吃维生素Ｃ片不如吃个橙子

假如你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话，最新的研究结果可为你提供科学的建议：吃橙子的好处大于吃维生素c片。 　　大家都知道，适度摄入维生素c等抗氧化剂有利

2009/6/18 19:20:19　198次阅读健康常识转载付费阅读

保健常识：三类老人别用按摩器

孝敬爸妈，送一台按摩器本来是好事，它能模拟人手，通过揉、捏、按、敲等方法，促进局部血液循环、加速新陈代谢、缓解肌肉疲劳。但由于按摩器是以高频机械振动或滚动来对人

2009/6/18 19:20:18　198次阅读健康常识转载付费阅读

家庭备药，蕴含着大学问

随着人们生活水平的不断提高，在提高物质、文化水平的同时，更加注重身体的健康。现在大多数家庭会准备小药箱，放些常用药品。一些患者病愈后也会将未用完的药品保存下来，

2009/6/18 19:20:18　198次阅读健康常识转载付费阅读

吃糖要视你的血糖浓度而定

生活中，有很多人喜欢吃糖，或者爱喝加糖的果汁儿，这主要缘于糖能给人带来甜蜜的味觉享受。解放军302医院营养医师梁有福提醒人们，最好不要空腹吃糖，因为空腹吃糖不利

2009/6/18 19:20:20　198次阅读健康常识转载付费阅读

红酒炖苹果可缓解生理期腹痛

做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以

2009/6/18 19:20:20　197次阅读健康常识转载付费阅读

办公室人群的合理运动和均衡营养

办公室一族常年在室内工作，体力活动少而脑力活动多，人体长期处于这种状态，难免产生慢性疲劳，最终可能陷入亚健康状态。 办公室人群常见高发的慢性病症：头晕脑胀、鼠

2009/6/18 19:20:18　197次阅读健康常识转载付费阅读

少吃红色食物可以帮助减肥

法国科学家的一项最新研究结果显示，根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时，要即时刹车少吃一点。看到白色、绿色、黑色的食物时，

2009/6/18 19:20:19　197次阅读健康常识转载付费阅读

学会判断什么是健康水

亚太国际功能水协作组织专家委员专家提示： 　　■我国成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均每日应补充2升左右的水，大约为7～8杯水(其中包括从饮食中补充的水分)

2009/6/18 19:20:19　197次阅读健康常识转载付费阅读

春季减肥秘籍：学会拒绝美食的诱惑

春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢？生活

2009/6/18 19:20:19　197次阅读健康常识转载付费阅读

老人选拐棍儿注意啥?

拐棍儿，即手杖，一些上了年纪腿脚不太好的老年朋友应该长备，以便于出行。但选用拐棍儿并非随便准备一根就好，其中也有不少应注意的事项： 　　拐棍儿太长或太短都会使

2009/6/18 19:20:20　196次阅读健康常识转载付费阅读

并非人人皆可以喝菊花茶

世界卫生组织在2008年年底发布的食物微量脂肪排行榜中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但是为国人熟知并常喝的菊花茶却并未被

2009/6/18 19:20:18　196次阅读健康常识转载付费阅读

吃什么鱼会让你更健康？

人们都知道吃鱼对健康大有裨益，多食鱼可令你聪明、健康。越来越多的证据提示鱼油具有心血管保护作用。在海鱼的肝油和体油中含有非常宝贵的高度不饱和脂肪酸，尤其是海鱼中

2009/6/18 19:20:18　195次阅读健康常识转载付费阅读

常吃花豆腐可调内分泌

茉莉花是著名的保健花卉。它的成分和特殊香味，对人体的内分泌系统有着很多调节作用。 　　如茉莉花豆腐方：取干茉莉花15克(鲜茉莉花更好)，豆腐100克。先煮豆腐

2009/6/18 19:20:20　195次阅读健康常识转载付费阅读

多喝紫菜汤强心又护眼

紫菜汤很多人都爱喝，它除了大家熟知的补血、补碘功效外，对我们的心脏和视力还有保护作用。其原因就在于紫菜中富含的牛磺酸。 　　牛磺酸是人体必需的一种重要营养素，

2009/6/18 19:20:18　195次阅读健康常识转载付费阅读

健康的生活方式有助延缓细胞衰老

一项最新研究显示，进行更多锻炼和吃健康食品有助于提高一种至关重要的酶的水平，这种酶可预防与年龄有关的细胞受损。 发表在《柳叶刀肿瘤学》杂志上的一项美国研究显示

2009/6/18 19:20:20　195次阅读健康常识转载付费阅读

晚餐后不活动易诱发肠癌

在适意的晚餐之后，你是否会因为晚餐吃的过饱、过晚、饮酒过量或饭后的疏懒，带给你一系列的副作用。 　　对一些上班族来说，常常是早餐匆匆忙忙，午餐马马虎虎，那么晚

2009/6/18 19:20:20　194次阅读健康常识转载付费阅读