老人选拐棍儿注意啥?

拐棍儿，即手杖，一些上了年纪腿脚不太好的老年朋友应该长备，以便于出行。但选用拐棍儿并非随便准备一根就好，其中也有不少应注意的事项： 　　拐棍儿太长或太短都会使

2009/6/18 19:20:20　263次阅读健康常识转载付费阅读

牛奶喝太多，小心前列腺癌

牛奶营养丰富，对身体有很多益处。但一项最新的研究发现，喝牛奶过量，会增加男性患前列腺癌的风险。 美国波士顿大学的研究小组对20885位美国男性医生进行了长达1

2009/6/18 19:20:20　263次阅读健康常识转载付费阅读

5种水果送给经常熬夜的人

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 　　1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜

2009/6/18 19:20:20　262次阅读健康常识转载付费阅读

鲜橘皮泡茶喝会拉肚子

原本想用陈皮泡茶喝来清火，却喝得拉肚子。迷惑不解的陈先生到湖北省中医院看病，才知道原来自己错在将鲜橘皮当成了陈皮。 　　陈先生说，家里前几天买了很多橘子，听说

2009/6/18 19:20:19　262次阅读健康常识转载付费阅读

未婚女子为什么易患阴道炎

女性的阴道，有两道天然屏障：外有大小阴唇半闭门户，内有使阴道呈酸性环境的分泌物，可防致病菌侵袭。这两道天然屏障能使阴道保持清洁。然而，阴道所处的解剖位置对阴道自

2009/6/18 19:20:18　262次阅读健康常识转载付费阅读

睡觉流口水，可能是脾虚

有人深受晚上睡觉流口水的困扰，第二天一早总是湿了枕头，有没有想过，这竟然是脾虚的症状呢?有些人晚上睡觉流口水是因为脾虚的缘故，脾主肌肉开窍于口。 　　什么是脾

2009/6/18 19:20:18　261次阅读健康常识转载付费阅读

学会判断什么是健康水

亚太国际功能水协作组织专家委员专家提示： 　　■我国成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均每日应补充2升左右的水，大约为7～8杯水(其中包括从饮食中补充的水分)

2009/6/18 19:20:19　261次阅读健康常识转载付费阅读

并非人人皆可以喝菊花茶

世界卫生组织在2008年年底发布的食物微量脂肪排行榜中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但是为国人熟知并常喝的菊花茶却并未被

2009/6/18 19:20:18　260次阅读健康常识转载付费阅读

吃糖要视你的血糖浓度而定

生活中，有很多人喜欢吃糖，或者爱喝加糖的果汁儿，这主要缘于糖能给人带来甜蜜的味觉享受。解放军302医院营养医师梁有福提醒人们，最好不要空腹吃糖，因为空腹吃糖不利

2009/6/18 19:20:20　260次阅读健康常识转载付费阅读

哥儿们，啤酒您悠着点喝

酒，自古以来就被人们公认为抒发情感的圣品。可谓是无酒不成欢，无酒不成宴，情场失意，工作高升，宴请宾客等等场合都少不了酒。多少个世纪以来，白酒占据了中国酒类绝大部

2009/6/18 19:20:20　260次阅读健康常识转载付费阅读

老年人长时间打麻将易诱发急性青光眼

普查发现黄花岗一成老年人是此病高危人群 　　新快报讯（记者陈杨实习生谢源源通讯员卢赟凯）昨天是世界青光眼日，中山大学中山眼科中心日前在对黄花岗老年人健康普查中

2009/6/18 19:20:19　259次阅读健康常识转载付费阅读

男性常熬夜易引起眼部病变

在生活中很多人都有熬夜的习惯，然而对于一些中青年人，特别是男性来说，一种非常怪异的眼病常在他们挑灯夜战之后悄然突袭，使视力突然下降很多，尽管患者原来的视力不错。

2009/6/18 19:20:19　259次阅读健康常识转载付费阅读

如何诊断真正的月经不调

首先要看月经规律不规律。月经来潮是有规律的，虽不一定就是28天一个周期，但只要有规律，20天到40天来一次都是正常的。 　　如果按照月经周期，比如以前40天来

2009/6/18 19:20:19　257次阅读健康常识转载付费阅读

办公室人群的合理运动和均衡营养

办公室一族常年在室内工作，体力活动少而脑力活动多，人体长期处于这种状态，难免产生慢性疲劳，最终可能陷入亚健康状态。 办公室人群常见高发的慢性病症：头晕脑胀、鼠

2009/6/18 19:20:18　256次阅读健康常识转载付费阅读

眼睛酸胀与身体疲劳有关

眼睛发酸、累等不舒服的症状，几乎所有现代人都有亲身感受，特别是长时间看电脑、书或电视的人，时常感到眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，同时还会出现头痛、注意力不集中

2009/6/18 19:20:20　256次阅读健康常识转载付费阅读

健康的生活方式有助延缓细胞衰老

一项最新研究显示，进行更多锻炼和吃健康食品有助于提高一种至关重要的酶的水平，这种酶可预防与年龄有关的细胞受损。 发表在《柳叶刀肿瘤学》杂志上的一项美国研究显示

2009/6/18 19:20:20　256次阅读健康常识转载付费阅读

女性卫生巾最好两小时换一次

有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国女人因使用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是

2009/6/18 19:20:18　255次阅读健康常识转载付费阅读

适合办公室白领的舒缓体操

a:基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。 　　b:前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双

2009/6/18 19:20:18　254次阅读健康常识转载付费阅读

常穿牛仔裤不利身体健康

你知道常穿牛仔裤不利身体健康吗？ 真实数据：全球近90%的人有至少一条牛仔裤，45%的人竟然拥有10条牛仔裤。然而，你可知道常穿牛仔，对你的身体健康很有害处！

2009/6/18 19:20:18　254次阅读健康常识转载付费阅读

女人 文胸要选大一号的

曾几何时，作为女人闺中密友的胸罩却成了健康杀手。为此，法国、美国这些崇尚自由的国度，还发起丢掉胸罩的倡议。 　　胸罩之所以会成为女性的专宠，一方面主要是防止乳

2009/6/18 19:20:19　254次阅读健康常识转载付费阅读