月经不规律的精油疗法

月经对每位女性所造成的影响会因人而异，对有些人而言，她们并不会有什么感觉。然而月经没有规律也不用太着急，香薰来帮您。 　　月经对每位女性所造成的影响会因人而异

2009/6/18 19:20:19　183次阅读健康常识转载付费阅读

4个优雅动作告别上臂赘肉

修长的手臂会令你看上去比实际体重瘦1-1.5公斤。如果你从不进行针对手臂的练习，手臂肌肉将以每年0.45斤的速度消失，如此下去你的手臂将很快衰老。如果你不考虑为

2009/6/18 19:20:19　182次阅读健康常识转载付费阅读

常吃花豆腐可调内分泌

茉莉花是著名的保健花卉。它的成分和特殊香味，对人体的内分泌系统有着很多调节作用。 　　如茉莉花豆腐方：取干茉莉花15克(鲜茉莉花更好)，豆腐100克。先煮豆腐

2009/6/18 19:20:20　182次阅读健康常识转载付费阅读

牛奶能消除咖啡因中的毒素

英国人有喝茶的传统，但与同样热爱饮茶的中国人相比，又有其独特之处。浓浓的一杯红茶，搀上牛奶和糖后，茶叶之清香不减，而苦涩味顿消，饮用起来味道更加浓郁、绵长。不过

2009/6/18 19:20:20　182次阅读健康常识转载付费阅读

月经过多可吃点血糯米

血糯米具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、缺铁性贫血、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。在严寒且干燥的冬天，年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤

2009/6/18 19:20:18　181次阅读健康常识转载付费阅读

防老年痴呆可每天喝杯红酒

老年性痴呆症发病率极高，主要集中在高龄女性中，而有家族病史、中风、高血压、高血脂等病史以及长期酗酒、抽烟的人群，更容易得病。老年性痴呆症的发病率有随年龄增长的特

2009/6/18 19:20:20　181次阅读健康常识转载付费阅读

健康的生活方式有助延缓细胞衰老

一项最新研究显示，进行更多锻炼和吃健康食品有助于提高一种至关重要的酶的水平，这种酶可预防与年龄有关的细胞受损。 发表在《柳叶刀肿瘤学》杂志上的一项美国研究显示

2009/6/18 19:20:20　180次阅读健康常识转载付费阅读

发烧后吃点鸭蛋和鹅蛋

最近一段时间记者发现，在一些饮食论坛里，针对发烧能不能吃鸡蛋的问题，网友讨论得十分激烈。 　　说不能吃的，理由大体有两个。一是老人都这么说，二是说因为鸡蛋主要

2009/6/18 19:20:18　180次阅读健康常识转载付费阅读

保健常识：三类老人别用按摩器

孝敬爸妈，送一台按摩器本来是好事，它能模拟人手，通过揉、捏、按、敲等方法，促进局部血液循环、加速新陈代谢、缓解肌肉疲劳。但由于按摩器是以高频机械振动或滚动来对人

2009/6/18 19:20:18　180次阅读健康常识转载付费阅读

保健康每天必洗五部位

每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡不代表就真正起到了它该起的作用。洗了一辈子，结果发现一直没有洗对！ 　　清水清洗外阴 　　外阴是防止生殖道感染的第一门户，

2009/6/18 19:20:18　179次阅读健康常识转载付费阅读

经期前后吃什么调理身体好？

世上没有铁打的人，平日再坚强、干练的女性，每月也会有那么几天形容憔悴、失去神采。经期各种如影随形的疼痛，以及烦躁不安、皮肤状况变差等问题，让许多女性烦恼不已。这

2009/6/18 19:20:20　179次阅读健康常识转载付费阅读

“吃血补血”真有道理吗

血细胞的主要成分就是红细胞。影响红细胞生成的主要因素之一就是铁元素。食物提供的铁元素有两种类型：一种是来自于动物性食物的铁有机铁，它容易被人体吸收，不受食物中其

2009/6/18 19:20:20　179次阅读健康常识转载付费阅读

如何喝汤 才对身体最健康

老话常说：吃什么补什么。想补钙？非骨头汤莫属。而今，这种流传广泛的观念已经被人们用科学数据纠正。 　　补钙者 　　骨头含钙确实丰富，但骨头中的钙因其化学结构

2009/6/18 19:20:20　179次阅读健康常识转载付费阅读

春季皮肤干燥怎么办？

春季滋润用品应调整为保湿品及具有修复受损细胞功能的低油度面霜；也不宜再用液体粉底，而改用干湿两用粉底，保持妆面干爽不腻，以免沾住太多灰尘杂质；晚间保养则用水质的

2009/6/18 19:20:19　179次阅读健康常识转载付费阅读

如何诊断真正的月经不调

首先要看月经规律不规律。月经来潮是有规律的，虽不一定就是28天一个周期，但只要有规律，20天到40天来一次都是正常的。 　　如果按照月经周期，比如以前40天来

2009/6/18 19:20:19　179次阅读健康常识转载付费阅读

天气转凉需防“秋愁”

内蒙古自治区赤峰市复康医院院长、主治医师王平近日特别提醒公众，进入秋季后，受气候影响，有的人可能会出现低沉、消极等抑郁情绪，即秋愁，这就需要及时自我调节。 王

2009/6/18 19:20:20　178次阅读健康常识转载付费阅读

眼睛酸胀与身体疲劳有关

眼睛发酸、累等不舒服的症状，几乎所有现代人都有亲身感受，特别是长时间看电脑、书或电视的人，时常感到眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，同时还会出现头痛、注意力不集中

2009/6/18 19:20:20　177次阅读健康常识转载付费阅读

肾不好的人要少吃鱼！

鱼肉中不仅含有丰富的蛋白质、人体必需的维生素和微量元素，还含有多种不饱和脂肪酸。但是并非所有人都适合吃鱼，有些人吃鱼非但不能补充营养，反而会给身体带来巨大负担和

2009/6/18 19:20:20　177次阅读健康常识转载付费阅读

5种水果送给经常熬夜的人

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 　　1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜

2009/6/18 19:20:20　177次阅读健康常识转载付费阅读

女性卫生巾最好两小时换一次

有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国女人因使用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是

2009/6/18 19:20:18　177次阅读健康常识转载付费阅读