节后上“火”怎么办？

节后上火饮食调节 长假过后，有些人的痔疮犯了，也有些人出现了牙痛或口疮，许多年轻人脸上又涌现出痘痘这些都是假期暴饮暴食、娱乐过度、刺激性食品及酒类摄入太多，导

2009/6/18 19:20:20　226次阅读健康常识转载付费阅读

儿童不宜喝过多益生菌奶

市面上许多酸奶都会在产品包装的显著位置标明一定单位内的活性益生菌数量，从每千克10亿个到每千克20亿个，甚至还能见到每千克富含50亿个、100亿个、200亿个活

2009/6/18 19:20:19　226次阅读健康常识转载付费阅读

幼儿常喝高钙奶易导致便秘

幼儿期是人一生中的第一个发育高峰，对各种营养的需求量自然也就高些。于是，很多家长开始为了给孩子补钙，选择一些高钙奶，其实这是一个消费误区。 　　华南理工大学食

2009/6/18 19:20:19　224次阅读健康常识转载付费阅读

午睡会引发糖尿病吗

今天上午，在银川讲课。下午回京，上飞机时拿到生命时报，看到该报2009年3月13日头版头条刊登了一条新闻，特大的字醒目地发问：午睡会引发糖尿病吗？以下两个副标题

2009/6/18 19:20:18　223次阅读健康常识转载付费阅读

过度吃辣有害健康

辣椒含有辣椒素（为香美兰胺），吃进去后刺激舌尖、口腔粘膜、嘴里的神经末梢，通过大脑反射下来，促进唾液分泌，有利消化食物，并使人感到轻松兴奋，产生辣后的快感和美味

2009/6/18 19:20:20　223次阅读健康常识转载付费阅读

每周吃3顿鱼可有效防皮肤癌

科学家近日研究发现一种提高抵御灼伤能力的新方法，那就是每周吃三份鱼，能够为你提供极其明显的抗晒效果。 　　每周吃3顿鱼可有效防皮肤癌 　　随着时间的推移，人

2009/6/18 19:20:20　223次阅读健康常识转载付费阅读

放在冰箱里的面包早上不要吃

天不亮就起床，随着汹涌的人流去挤公交车、地铁，到了工作单位争分夺秒干活，中午就一份快餐了事，晚上还要经常加班这打仗一般的生活首先让人的肠胃付出了代价很多白领都有

2009/6/18 19:20:18　222次阅读健康常识转载付费阅读

子宫切除后并不影响性欲

子宫切除是妇产科并不少见的一种手术。患子宫恶性肿瘤、某些良性子宫肌瘤、顽固性子宫出血、某些严重子宫内膜异位症，以及子宫脱垂等疾病的妇女，都可能不得不切除子宫，有

2009/6/18 19:20:18　222次阅读健康常识转载付费阅读

研究称：女人曲线不宜太凹凸

据台湾《联合报》报道，最新研究报告指出，理想的女性身体，应有曲线美，但不宜太凹凸有致，女性身体吸引人的最重要指标是体重和腰围臀部比率，芭比娃娃式的身材，并非最理

2009/6/18 19:20:19　222次阅读健康常识转载付费阅读

甜玉米能防皱纹抗衰老

玉米本来是家常粗粮，不过今天要介绍下难得一见的三种玉米，甜粘鲜嫩的甜玉米、糯玉米和水果玉米，都是农科院的新品种。吃过后,，语老师王女士很浪漫地比喻说：好像跟舌头

2009/6/18 19:20:19　221次阅读健康常识转载付费阅读

女人定要让你的子宫时刻保暖

宫寒是中医学上的一个概念，直白地说就是子宫寒冷。子宫寒冷并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态，犹如天空中没有了太阳。 　　寒暖

2009/6/18 19:20:19　221次阅读健康常识转载付费阅读

多吃豆腐能助大脑更清醒

大豆中虽然含有大量植物蛋白，但并不是很好消化、吸收，只有制成豆腐，吸收率才可上升到90%以上。 　　最新研究发现，豆腐中的大量卵磷脂是完成大脑情报传递的乙酰胆

2009/6/18 19:20:19　221次阅读健康常识转载付费阅读

男性常喝牛奶最好配个番茄

牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国

2009/6/18 19:20:20　221次阅读健康常识转载付费阅读

红枣加天然枸杞可护肝除疲劳

枸杞+红枣（量随你抓，但煮过会比用泡的效果好！） 　　枸杞最适合用来消除疲劳 　　枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹！

2009/6/18 19:20:20　220次阅读健康常识转载付费阅读

孕妈妈不可喝哪几种水

生水。生水中有各种对人体有害的细菌、病毒和寄生虫，喝了生水，极易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染等。特别是喝了受到工厂废液、生活废水、农药残余

2009/6/18 19:20:18　220次阅读健康常识转载付费阅读

专家建议还是少吃红肉为妙

红肉（主要指猪牛羊肉）是千百年来人类用来获取热量和营养的主要食物，但是，随着科技的发展，科学家们近年来频频对其提出质疑。前段时间，哈佛医学院的研究人员指出，红肉

2009/6/18 19:20:18　220次阅读健康常识转载付费阅读

生姜配红糖 能帮助女性受孕

红糖为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体。异名：沙糖、赤沙糖、紫沙糖、片黄糖。有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸， 　　常常有人好奇，现在当红的日

2009/6/18 19:20:19　218次阅读健康常识转载付费阅读

食用不熟的金针菇会导致中毒

寒风乍起的季节，热腾腾的火锅又开始盛行，金针菇几乎是涮火锅时必不可少的一道菜。但要注意，金针菇一定煮熟再吃，否则容易引起中毒。 　　因为新鲜的金针菇中含有秋水

2009/6/18 19:20:20　217次阅读健康常识转载付费阅读

多吃蔬菜的人更喜欢体育运动

一项新的研究显示，多吃蔬菜可能有助于保持大脑年轻，延缓大脑的智力衰退速度。 　　通过对近2000名老年人所进行的6年跟踪调查发现，在大脑敏锐方面，那些每天吃两

2009/6/18 19:20:19　217次阅读健康常识转载付费阅读

孕妇不宜吃含有芦荟的食品

食品含有芦荟不宜孕妇婴儿 　　近日，卫生部、工商总局、质检总局等六部委联合发文，对食品中添加芦荟进行了严格限制。 　　近日，卫生部等六部委发布了《关于含库拉

2009/6/18 19:20:19　216次阅读健康常识转载付费阅读