食疗养生攻略：八种果蔬最能帮助女性吃出易瘦体质

冬瓜： 冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。冬瓜富含维生素，热量较低。 丝瓜： 丝瓜含有丰富的维生素和黏液质，其有通便

2014/5/29 16:15:07　550次阅读转载付费阅读

打嗝的小秘密：频率高是胃部炎症“预警”

吃完饭打个饱嗝，会给人带来酒足饭饱的“幸福感”，一般来说，打嗝没有什么现实功能，只是一种生理反应。但是经常打嗝可能提示你的胃不好，而有高血压的老年人打嗝止不住更

2014/3/25 17:49:48　566次阅读转载付费阅读

春季养生：初春季节，春暖花开 动起来 伸懒腰乃养肝之道

初春季节，春暖花开，一切事物看起来都如此的充满活力跟希望，在这样的好季节里，怎么能少得了运动的气息呢?今天就为大家介绍四种简单的健身运动，让你的身体动起来。

2014/3/25 17:49:21　348次阅读转载付费阅读

女人必吃的七种常见补血食物,药王孙思邈推崇 大枣的养气补血叹为观止。

1、红枣 对于“一日三枣，青春不老”的红枣，它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思邈就极力推崇大枣，认为大枣的养气补血叹为观止。 红枣

2014/3/25 17:25:00　293次阅读转载付费阅读

女人想要年轻 四种蔬菜必不可少 多补充这些蔬菜里的精华，可以使我们更加的年轻漂亮

每个女孩都希望自己的看上去年轻漂亮，不想受到时间的洗礼，脸色而变得蜡黄不堪。在日常生活中，想要皮肤好，必须要多吃水果蔬菜，蔬菜是人们日常饮 食中必不可少的食物

2014/3/25 17:22:29　284次阅读转载付费阅读

每天吃坚果勿超一两 炎热天气易引起上火症状

坚果是零食里的营养冠军，是植物的精华部分，一般都营养丰富。含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功 效。但是营养丰富的

2014/3/25 17:22:01　294次阅读转载付费阅读

咖啡—女性养生需远离的饮料 ，医学界有关人士认为，妇女不宜多饮咖啡

咖啡在希腊语中“Kaweh”的意思是“力量与热情”。是当今世界上消费量最大的一种饮料，近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增加，是许多青年人的精神食粮，许多女企业家、

2014/3/25 17:21:27　272次阅读转载付费阅读

早晨起床做4件事当心短命, 提高从事工作和学习 的效率

1、二忌醒后起身小便 早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便。因为，膀胱排空容易引起头

2014/3/25 17:20:43　322次阅读转载付费阅读

世界上的湖泊有淡水湖、盐水湖

世界上的湖泊有淡水湖、盐水湖等。下面让我们欣赏全球十大最壮观湖泊，如此美丽的画面会令你惊叹不已！ 1、帕劳水母湖    

2009/10/30 0:30:06　385次阅读转载付费阅读

防病男女各不同，记住了就是救命！

疾病也有性别之分，男女表现各不同。 男女区别要注意，了解是给自己增寿~ 1心梗：女性致死率更高 男性发生心梗时，大多是大血管

2019/4/1 0:00:00　1102次阅读转载付费阅读

注意：中药并不总要趁热喝

“药熬好了，赶快趁热喝吧!”这是许多人喝中药的经验，那么，这种有没有道理呢?卫生部北京医院药学部临床药师张亚同介绍：“虽然许多中药都要求温服，但并非都是如此，有

2009/6/18 19:33:27　289次阅读转载付费阅读

专家：尽量使用不含酒精漱口水

专家：尽量使用不含酒精漱口水并且短期使用。 　　前段时间，墨尔本大学教授迈克尔·麦卡洛克在《澳大利亚牙科杂志》上发表文章指出，使用漱口水会增加患口腔癌几率，建

2009/6/18 19:33:27　253次阅读转载付费阅读

糖尿病人能不能喝豆浆 钙等多种营养成分

都说糖尿病患者要限制碳水化合物摄入，那么蛋白质摄入也需要限制吗？糖尿病病人能喝牛奶和豆浆吗？ 　　牛奶和豆浆都是糖尿病患者的好饮料，富含蛋白质、钙等多种

2009/6/18 19:33:27　241次阅读转载付费阅读

乙肝患者多吃维生素A和K

乙肝患者日常饮食中应摄入充足的维生素，多吃一些富含维生素a的食物，如牛奶、胡萝卜、动物肝脏、青蒜、空心菜等；同时还要吃一些富含维生素b1的食物，如豆芽、豌豆、花

2009/6/18 19:33:27　253次阅读转载付费阅读

教你治疗乙肝最省钱的方法

乙肝患者平常看病，花费较大，因病致贫的事例不胜枚举。所以，在乙肝治疗中，患者要多方留意，尽可能做到少花钱。争取获得免费治疗和化验的机会每个国立正规大医院，一年四

2009/6/18 19:33:27　256次阅读转载付费阅读

流鼻血时怎样处理才是正确的？

流鼻血的原因很多，但是约有一半人找不出原因的。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。在学龄前的幼儿常见鼻出血的现象。 流鼻血时，一

2009/6/18 19:33:27　234次阅读转载付费阅读

生活中小伤的紧急处理方法

日常生活中，难免磕磕碰碰，如何进行紧急处理？ 　　头部受到强烈打击时 　　1.陷人昏迷状态者，要轻轻地翻身，使成侧卧位，并记录时间。 　　2.不可让病人受

2009/6/18 19:33:27　158次阅读转载付费阅读

望诊健康四盏“信号灯”

怎样才能知道自己是否健康呢？按专家的说法，人体健康有四盏信号灯。 　　嘴唇是内脏的信号灯。嘴唇苍白的男人必是贫血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝脏患病，发热的人是

2009/6/18 19:33:27　233次阅读转载付费阅读

脾胃寒闹肚子怎么办？

预测思维用在养生学中，就告诉我们怎么样治未病，也就是要在早期发现疾病。比如说有些疾病，一开始，只是因为吃了一点冷的东西，胃里边就不舒服，如果不管也不治，照样吃冷

2009/6/18 19:33:27　156次阅读转载付费阅读

一汤一粥解决口腔溃疡

黄豆芽雪耳豆腐汤 　　能滋阴降火，生津利咽，调理肠胃。对心，胃火旺引致的口生飞滋，喉痛声嘶，心浮气燥人士很有帮助。 　　用料大豆芽菜半斤，老豆腐1-2块，雪

2009/6/18 19:33:27　201次阅读转载付费阅读