疲劳上班族来点馒头吃更好

对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问题。据笔者观察，在写字楼比较集中的区域，大概有90%以上的上班族是以外食来解决午餐的，其中有80%的人选择盒饭，有10%

2009/6/18 19:20:19　405次阅读健康常识转载付费阅读

中风后足下垂的防护措施

众所周知，足的功能正常与否直接关系到日常生活能力的高低。如果忽略对足的保护和对足下垂的防治，一旦遗留足下垂后遗症，将造成永久性残疾。因此，对于中风有足下垂症状者

2009/6/18 19:20:21　403次阅读健康常识转载付费阅读

女人必知的37个抗衰老真相

你每年都会做妇科常规检查吗？你的避孕方式是一成不变的吗？这是最伤害女人身体健康的37个误区，它们会让你感觉震惊！ 　　1、整天工作，没有休息 　　长时间从事

2009/6/18 19:20:18　402次阅读健康常识转载付费阅读

护理老年痴呆患者应让其随身携带联系信息

老年痴呆症是一种持续性高级神经功能活动障碍。除了积极药物治疗以外，家庭护理对患者生活质量的提高和遏制病程的进展是很关键的。以下为家属提供七条居家护理建议： 1

2009/6/18 19:20:21　395次阅读健康常识转载付费阅读

夏季你的私处护理做足够了吗？

专家说，虽然阴道炎是女性的常见病，但它可能会引起更为严重的妇科疾病，甚至发生癌变，因此对阴道炎千万不能轻视。 　　白带异常是阴道炎的首要信号，黄色或黄绿色伴有

2009/6/18 19:20:18　394次阅读健康常识转载付费阅读

阿尔茨海默病的护理要点

阿尔茨海默病： 阿尔茨海默病患者的日常护理 根据患者的病情进展和临床症状不同，应采取不同的护理措施。这些将有助于患者和家人确定采取什么样的帮助方法。 作为

2009/6/18 19:20:21　388次阅读健康常识转载付费阅读

十个去痘不留痕迹小偏方

好不容易等痘痘消退，却还留下一片红红的痘痕，让人烦恼不已。现介绍十种坊间流传的自制面膜，帮你消掉痘痘不留痕迹。 土瓜根粉面膜 材料：土瓜根粉10克、少许蜂蜜

2009/6/18 19:20:18　384次阅读健康常识转载付费阅读

乳头乳晕 女人清洗的盲区

女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么，怎样才能养护好乳房，并达到健美呢?不

2009/6/18 19:20:18　383次阅读健康常识转载付费阅读

女人别常在家穿“空心”装

外国电影里，美女们清晨起床或沐浴之后，随意套件大t恤、睡裙，或是老公的白衬衫，喝着咖啡悠闲地在沙发上看电视。如今，这种除了睡裙，里面什么都不穿的空心装在年轻女性

2009/6/18 19:20:18　375次阅读健康常识转载付费阅读

装假牙的老人要多吃水果

很多老人装上假牙后，在最初的使用时期里，常会觉得口内非常不舒适，并伴有不同程度的牙龈疼痛，有的患者甚至长时间都会有这种感觉。这是为什么呢？ 　　在临床上我们发

2009/6/18 19:20:18　374次阅读健康常识转载付费阅读

女性私处“小浴”的几个细节

水 　　多数女性晚间用水，喜欢将生水（自来水）和熟水（烧开的水）混合在一起使用，虽说一般不会引起严重的问题，但如果恰逢抵抗力下降，或自来水污染，极有可能引起阴

2009/6/18 19:20:18　373次阅读健康常识转载付费阅读

老年人养生的八个要点！

一要每年查体防疾病。疾病是每个人都避不开的，所不同者只在于轻重而已，医家提倡早期发现、早期治疗是非常科学的。在平日，自己应当多学点疾病自查知识，发现不适时应及早

2009/6/18 19:20:19　369次阅读健康常识转载付费阅读

熬夜的男人如何补身不损健康

如果有时熬夜不可避免，为了不让熬夜催老他的青春，你可以帮他做好6项健康储备，以供他不得不熬夜时支取。 　　熬夜透支1：皮肤 　　衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、

2009/6/18 19:20:18　365次阅读健康常识转载付费阅读

拒绝干涩 阴道保湿秘籍

上天赋予女性水一样的温柔，但有时却让她们承受了不便言说的干涩。甜蜜时分，本愿与身边的他配合完美、极尽缱绻，却心有余而湿不足。一说，自从生了孩子，就出现夫妻生活时

2009/6/18 19:20:18　363次阅读健康常识转载付费阅读

四大方法让您变身睡美人

睡美人四大法宝 法宝一：睡前的皮肤护理很关键 不要带着残留的化妆品睡觉，要知道你的皮肤也需要呼吸。睡前无论多累，都尽量好好地洗个脸，彻底清除脸上的污垢。由于

2009/6/18 19:20:18　361次阅读健康常识转载付费阅读

苹果与猪肉搭配可抑制胆固醇升高

苹果一般都生吃，因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。把苹果与猪肉搭配吃，一般人家很少这样做，但它确实有独特的功效，而且苹果可消除猪肉的独特异味。

2009/6/18 19:20:19　355次阅读健康常识转载付费阅读

女人私处护理秘密宝典

身边一位刚刚因为妇科病而不得不进行手术的姐妹跟我发牢骚：下辈子再也不愿做女人! 　　21世纪，姐妹们遭遇的各种妇科病威胁越来越多。妇科病就像是一张躲不开的大网

2009/6/18 19:20:20　353次阅读健康常识转载付费阅读

女性最不宜穿三种内裤

1。不宜穿得太紧的内裤 　　女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢（多为肛门、阴道分泌物）中的

2009/6/18 19:20:18　353次阅读健康常识转载付费阅读

女人越睡越香的十个技巧

如果你在睡眠上出现了问题，例如，花很长时间依旧不能入睡，易犯困，晚上的睡眠时间又不够，不想通过药物解决。那么，下面的这10个简单技巧可以帮助你克服失眠，让你越睡

2009/6/18 19:20:18　348次阅读健康常识转载付费阅读

睡前2小时沐浴最好

睡前洗澡是很多女性的习惯，为了保持卫生，也为了让睡眠质量更好，那么睡前多久洗澡才最健康最有效果呢。 　　卫生这个词，在字典上的解释是能防治疾病，有益于健康，所

2009/6/18 19:20:18　348次阅读健康常识转载付费阅读