告别口疮，生活习惯很重要

夏季口疮症状往往更重 　　口疮，也就是口腔溃疡，《黄帝内经》中《素问至真要大论》就有火气内发，上为口糜的记载。口腔溃疡一般好发于青壮年。除了遗传因素，口腔溃疡

2009/6/18 19:20:17　216次阅读生活百科转载付费阅读

晨起被闹钟叫醒 后患无穷

你可能还很迷糊，健康如何牵扯了猿类。其实这世界原本简单得不需逻辑。不要忘了，先进科技把我们带入现代生活，使我们同时拥有迅捷高效的信息通路和繁琐紧张的生活节奏，最

2009/6/18 19:20:17　219次阅读生活百科转载付费阅读

夏日防晒：身体啥部位最怕晒

眼睛 　　北京同仁医院眼科中心副主任医师付晶在接受《生命时报》记者采访时指出，不同的眼组织结构会吸收不同波长的紫外线，引起许多急、慢性眼科疾病及损伤的发生，如

2009/6/18 19:20:17　189次阅读生活百科转载付费阅读

饭后一个梨 排毒防便秘

梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。一只梨的维生素c含量是建议每日摄取量的10%，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的

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牛奶含钙量并非越高越好

市场上的牛奶名目越来越多，如何科学合理地选择牛奶呢？昨天是国际牛奶日，深圳市第二人民医院营养科主任张茂祥给出了他的建议。 　　张茂祥表示，牛奶是补钙的最好食品

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西瓜冷藏后营养成分将大幅降低

科学研究表明，常温保存的西瓜比刚摘下的西瓜含有更多的营养成分，尤其是番茄红素会大幅增加。番茄红素是一种对身体健康非常有益的抗氧化剂，有助于预防心脏病和一些癌症。

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长期冷水刷牙牙齿短命十年

1.健身房里的马大哈 　　最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都

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澡巾搓身 并非对身体有益

皮肤的表面是由完全角化的角质细胞组成的角质层。角质细胞是基底细胞不断分化，经历棘层、颗粒层逐渐移行到角质层形成的，扁平形没有细胞核，并不断崩解脱落，形成所谓的皮

2009/6/18 19:20:17　206次阅读生活百科转载付费阅读

你会洗内裤吗？

洗内裤，每天要做的事，谁还不会呢。可是也许你的清洗方法就是错的。 　　不要以为丢到洗衣机里就万事大吉，很可能这就是你患上妇科病的根源。 　　乖乖的自己动手清

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在车上睡觉不补眠不利健康

【在车上睡觉不补眠反而不利健康】 　　先来点专业的知识：睡眠大致分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两个阶段，在前一个阶段中，又可以分为浅睡眠和深睡眠两个过程，这

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心理压力会让你的头发变白吗？

当头上开始出现白发时，我们总认为这是压力所导致的这些压力来自高强度的工作、疾病、甚至是不听话的孩子。 　　但心理压力致使头发变白的说法只不过是民间的传言，很多

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购买保健品的六大注意事项

保健品仍存在不少问题：产品说明书与批准的产品说明书内容不一致;很多保健品商家存在夸大功效、宣传失实的问题;一些商家甚至把保健品当药品宣传等等。 　　为此，消协

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湿发睡觉易感冒是谣传吗？

与体温调节有关 　　我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发

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什么牛奶才能标“鲜”字？

什么牛奶才能标鲜字？近年由牛奶禁鲜令引发的争论终于有了明确说法。近日国家有关部门联合下发《关于加强液态奶标识标注管理的通知》,对液态奶标识进行了重新规定。按照新

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鱼油≠鱼肝油 服用须注意

在日常生活中，经常有人错把鱼油当成鱼肝油，对两者的功效更是混为一谈。其实，两者是两种截然不同的物质，不仅对人体的功效不同，而且两者长期服用给人体造成的损害也是不

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挂薄纱窗帘保护呼吸系统

我们在换季的时候，常常会咳嗽或者呼吸道感染，除了季节的因素，也常常和居家生活有关。很多小细节，可能让我们的呼吸系统受到更多的伤害。 　　一些家庭喜欢华丽的窗帘

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正确洗手　驱走流感病毒

一项研究显示，人在1小时内至少会有3次用手去碰自己的鼻子、眼睛、嘴等部位。一些常见的疾病，如感冒、面部皮肤感染、肠道细菌感染等，都有可能通过手口途径进行传播。人

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八招不让电脑伤眼睛

长时间盯着电脑看，眼睛就会疲劳、酸疼。最新一期的台湾《康健》杂志特别提醒，遵循以下八点，可以减少电脑给眼睛带来的伤害。 电脑屏幕略向下倾斜。屏幕反光会刺激眼睛

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喝啤酒每天不能超过1000ML

炎炎夏日喝杯啤酒是非常惬意的事，但很多人开怀畅饮时却伤害了身体。专家说，不少人因为过量饮用啤酒，诱发多种啤酒病。 　　专家表示，尽管啤酒素有液体面包之誉，但并

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家庭不宜饲养的宠物

据报道，近年来部分高校的不少大学生悄悄地在宿舍里养起了小猫、小狗、小兔子、小乌龟，甚至还有蜥蜴、蛇等另类宠物。近年来，我市居民养宠物成风，街头巷尾遛狗者甚多。此

2009/6/18 19:20:17　229次阅读生活百科转载付费阅读