早吃咸晚吃甜能养胃

养胃饮食要早咸晚甜早吃咸，晚吃甜。 　　古语有朝朝盐水、暮暮蜜糖的说法。早吃咸，按照中国人的生活习惯，早饭一般喝粥吃咸菜，这对身体极有好处。 　　因为按照中

2009/6/18 19:20:20　232次阅读健康常识转载付费阅读

接种疫苗最好在每年季节之交

每年9月至10月是流感疫苗接种的最佳时期。此提醒引发广泛关注。对于地处亚热带气候的湖南来说，什么月份才是流感疫苗接种的最佳时期？9月10日，湖南省疾病控制中心陈

2009/6/18 19:20:20　231次阅读健康常识转载付费阅读

便秘患者生活中要注意什么？

征状排便时要用力、腹部胀大、粪便坚硬，以及在排便后仍感觉有便意。过硬的粪便有时会令肛门周围的皮肤撕裂，而引致排便疼痛和带血丝。老人及体弱者会出现假腹泻，这其实是

2009/6/18 19:20:21　231次阅读健康常识转载付费阅读

女人越睡越香的十个技巧

如果你在睡眠上出现了问题，例如，花很长时间依旧不能入睡，易犯困，晚上的睡眠时间又不够，不想通过药物解决。那么，下面的这10个简单技巧可以帮助你克服失眠，让你越睡

2009/6/18 19:20:18　231次阅读健康常识转载付费阅读

怎么才算真正的月经不调？

首先要看月经规律不规律。月经来潮是有规律的，虽不一定就是28天一个周期，但只要有规律，20天到40天来一次都是正常的。 　　如果按照月经周期，比如以前40天来

2009/6/18 19:20:18　230次阅读健康常识转载付费阅读

生姜使用时切忌去皮

民间流传着生姜治百病之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用，可

2009/6/18 19:20:19　230次阅读健康常识转载付费阅读

月经量多 不要使用卫生棉条

不方便的那几天，体积小巧的卫生棉条是不少时髦女性的选择，但专家指出，卫生棉条，只适合在月经量少的时候使用。 　　如果月经量多，再加上吸满经血的卫生棉条阻塞着阴

2009/6/18 19:20:20　229次阅读健康常识转载付费阅读

内行人教你如何选卫生巾

卫生巾被广泛使用的今天，很少有人想到卫生巾也有不卫生并带来麻烦的时候。使用无菌卫生巾是经期健康的保证，要注意以下几点： 　　一、买卫生巾先看卫生指数 　　女

2009/6/18 19:20:18　229次阅读健康常识转载付费阅读

怎样看待食物中的胆固醇?

食物中的胆固醇有功也有过。首先应该明确的是，胆固醇是机体所必需的一类物质，因为它有着极为重要的生理作用。它不仅是合成维生素d、胆汁酸和一些激素的原料，而且还是细

2009/6/18 19:20:18　228次阅读健康常识转载付费阅读

必看！女性防抽筋五个秘方

许多女性都体验过抽筋的滋味，游泳时小腿和脚趾抽筋，大笑时面部和腹部抽筋，写字、数钱时间过长时手指抽筋等。那么，发生抽筋时应该怎么处理，如何防止抽筋呢？ 　　3

2009/6/18 19:20:18　228次阅读健康常识转载付费阅读

女性睡觉超8小时不利健康

每天睡觉超8小时对健康不利，同时专家还发现睡眠过长，会降低人的智力。大家都知道，睡觉太少人就会生病，很多人却不知道，睡得太多同样不好。近日一则消息称，美国的研究

2009/6/18 19:20:18　228次阅读健康常识转载付费阅读

最谋杀健康的饭后八件事

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康(健康食品)的致命杀手 　　凶手1、饭后

2009/6/18 19:20:18　227次阅读健康常识转载付费阅读

老年人最好把西红柿做熟了吃

好嚼、营养丰富，通常是老年人选择食物的最基本要求。而西红柿由于很好地兼容了这两个特点，成为很多老人的桌上佳品，有些老人，甚至还会将其当作是日常的水果来吃。 　

2009/6/18 19:20:18　227次阅读健康常识转载付费阅读

人需要根据机体需要喝水

人每天都要喝水，但究竟怎么喝水，该喝什么样的水，始终搞不太清楚。对此，中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴说，人们需要根据自身机体需要及活动状况来选择喝什么

2009/6/18 19:20:18　227次阅读健康常识转载付费阅读

透过内裤卫生可自检健康状况

浅色或白色的内裤能显示出分泌物的颜色变化，通过观察分泌物可以检测出女性的健康情况： 　　【不明血迹】： 　　通过观察血迹的位置，大概可判断出三种疾病：血迹为

2009/6/18 19:20:18　227次阅读健康常识转载付费阅读

怎样选到最适合自己的牙膏

目前牙膏市场上种类繁多。抛开品牌不谈，消费者最注重的是牙膏本身的功效。而人们对牙膏的要求无外乎以下几种：美白、防止蛀牙、祛除口臭、护龈固齿、止血消炎等。消费者要

2009/6/18 19:20:18　226次阅读健康常识转载付费阅读

夏季烧烫伤者增多 老人儿童多注意

进入夏季以来，烧烫伤病人不断增多。昨天，记者从绍兴第二医院烧伤科获悉，最近，每天有近50名烧烫伤患者前来就诊，比往常增加30%~40%。 夏季是烧烫伤事件的高

2009/6/18 19:20:21　226次阅读健康常识转载付费阅读

医生提示婴儿退烧应选30度酒精

近日有报道称，一对夫妇在家用酒精为刚满周岁的孩子退烧，结果孩子不幸酒精中毒身亡。专家指出，小婴儿用酒精退烧时，所用酒精的酒精度不能过高，家长处理时需谨慎。 　

2009/6/18 19:20:18　223次阅读健康常识转载付费阅读

女人必知的10条妇科常识

霉菌感染犹如妇科感冒，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作，可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。孕妇霉菌感染还会影响

2009/6/18 19:20:18　223次阅读健康常识转载付费阅读

女性月经期该穿啥内衣？

国外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。子宫内膜异位症是目前发病率很高的一种疾病，导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位，患者最常见

2009/6/18 19:20:18　223次阅读健康常识转载付费阅读