反抗衰老的12把金钥匙

都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，因此抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得轻易，若能把握以下12

2009/6/18 19:20:18　256次阅读健康常识转载付费阅读

让男人精力旺盛的好习惯

现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。 　　1。晨练5分钟 　

2009/6/18 19:20:18　255次阅读健康常识转载付费阅读

经期如何有效消除异味？

消除经期异味做个清新女人每个月的那几天，总让人觉得不舒服，腰疼、腹痛更让人难以忍受的是，经血总是带着一股血腥的味道，这让爱干净爱面子的女性怎么受得了。 　　月

2009/6/18 19:20:18　255次阅读健康常识转载付费阅读

常服避孕药者应该多补充维生素

口服避孕药是我国育龄妇女常用的措施之一。口服避孕药的主要成分为雌激素和孕激素，具有抑制排卵的作用，有效率达95%以上。 　　但是，许多研究资料表明，口服避孕药

2009/6/18 19:20:20　255次阅读健康常识转载付费阅读

30岁女人必知14条抗衰老贴士

女人迈入30岁，都有一种危机感，因为30岁就意味着你的身体和肌肤状况将逐日下降，是衰老的开端。即将进入30的女性，一定要小心呵护你的宝贝肌肤，这样才能让你的青春

2009/6/18 19:20:20　255次阅读健康常识转载付费阅读

冬季戴口罩应每日清洗并在阳光下暴晒

进入冬季，北风呼啸，寒风凛冽，于是大多数人选择用口罩防寒、防病毒和保暖。然而，大多数人却并不清楚该如何保障口罩的清洁，为此专家提醒，戴过的口罩应该每日清洗并尽量

2009/6/18 19:20:20　255次阅读健康常识转载付费阅读

男人日常生活中的宜与忌

男人并不像外表看起来那么坚强，挺拔的身板、宽阔的胸膛也需要细心的呵护。为现代男性开出了一系列日常衣、食、住、行中呵护健康的小贴士。 　　衣不宜紧身三角裤 　

2009/6/18 19:20:18　255次阅读健康常识转载付费阅读

烹调绿叶菜 用微波炉更健康

微波炉已是家家必备的厨房好帮手，除了平时加热食物，人们也用它来炖蛋、炒菜，甚至熬汤，既便利，还免去油烟之苦，尤其受主妇们欢迎。但微波烹调相对平时的煎炸煮炖，是好

2009/6/18 19:20:18　255次阅读健康常识转载付费阅读

女性乳房35岁开始衰老

最近英国研究人员确认了人体一些器官的衰老退化时间表。 　　肺活量：20岁开始下降 　　肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的状况。

2009/6/18 19:20:18　255次阅读健康常识转载付费阅读

皮肤黑的人易缺乏维生素D

据科技日报报道，巴西营养学家的一项研究发现，在同样的饮食和日照条件下，肤色较深的人比肤色浅的人更容易缺乏维生素d。尤其是在夏天，皮肤白的人维生素d合成数量很快上

2009/6/18 19:20:19　255次阅读健康常识转载付费阅读

职场攻略：坚守终有高度

18岁那年，高考落榜，无悔带着稚嫩的梦想来到了绿色方阵。 　　刚进部队，一切都是那么的新鲜。集训期间，生龙活虎的他表现得非常出色：他一丝不苟地练习齐步、跑步和

2009/6/18 19:33:28　255次阅读转载付费阅读

口舌痛:全身性疾病的信号

口舌疼痛常被患者忽视。然而，口舌疼痛除局部原因可引起外，却常是全身疾病在局部的一种表现。抓住它可提示有全身性疾病存在，故其不仅是疾病的重要部分，也是在鉴别诊断上

2009/6/18 19:33:27　255次阅读转载付费阅读

预防老年白内障请多喝开水

近年来的医学研究发现，如果老年人发生脱水或患严重腹泻，就容易患白内障。 据统计，即便曾发生过一次脱水的老年人，其患白内障的概率也高出常人4倍；若有两次脱水或严

2009/6/18 19:33:27　255次阅读转载付费阅读

图：京郊熏衣草引来大批闻香客

2009/10/29 16:08:56　255次阅读岛城快讯转载付费阅读

理财支招：理财的三个认识误区

通俗来讲，理财就是围绕挣钱与花钱，如何创造财富、管理财富，使财富保值增值。从银行专业理财角度来说，理财是为了实现个人的人生目标和理想，在专业理财师的帮助下，制定

2009/6/18 19:33:30　254次阅读转载付费阅读

健康就是：粗粮为主，薯类为副

把粗粮豆类做成美食 　　主食不妨换成用粗粮和豆类制作的各种点心小吃，如芝麻紫米粥、桂花红豆粥、八宝粥、豌豆糕、豆面糕、绿豆面条、糯玉米、牛奶鸡蛋豆粉小窝头等，

2009/6/18 19:20:20　254次阅读健康常识转载付费阅读

女性运动过度遭受的私处伤害

许多女性都有这个体会，就是在进行了一段时期的锻炼之后，总感到身体的某些部位经常疼痛，比如下腹部、关节、脊背，等等。健康专家指出，女性特有的生理结构和生理周期，使

2009/6/18 19:20:18　254次阅读健康常识转载付费阅读

什么颜色的窗帘能帮助睡眠？

窗帘在房间中处于抢眼的位置，所以在某种意义上决定着一个房间的表情，也反映了主人的生活品味和情趣。其实，除了装饰功能外，窗帘的材质、功能、舒适程度也与我们的健康息

2009/6/18 19:20:18　254次阅读生活百科转载付费阅读

老人常吃豆制品会加重肾脏负担

大豆是植物性食品中含蛋白质最多的食物。大豆蛋白质又是植物蛋白质中最好的，所谓最好，就是必需氨基酸比较全，而胆固醇含量极低，而含有能抑制胆固醇在肠道内吸收的植物固

2009/6/18 19:20:18　253次阅读健康常识转载付费阅读

多吃葱和蒜会使大脑更聪明

我们知道，葱和蒜具有杀菌、消炎的作用。新近的研究又发现，常食葱和蒜，还能降血脂、降血糖及降血压，甚至可以补脑。 　　人的大脑活动所需能量是葡萄糖所提供的，而葡

2009/6/18 19:20:18　253次阅读生活百科转载付费阅读