夏日防晒：身体啥部位最怕晒

眼睛 　　北京同仁医院眼科中心副主任医师付晶在接受《生命时报》记者采访时指出，不同的眼组织结构会吸收不同波长的紫外线，引起许多急、慢性眼科疾病及损伤的发生，如

2009/6/18 19:20:17　206次阅读生活百科转载付费阅读

用洗手液洗手要讲方法

人们已经认识到，洗手并不是小事，它关系到我们的身体健康，在预防疾病中有着极其重要的作用。所以，要把洗手作为一种良好的卫生习惯坚持下来。然而，有关专家告诫：目前市

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鸡蛋可消除疲劳改善男性性能力

鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的还原剂之一。专家建议，同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助

2009/6/18 19:20:17　206次阅读生活百科转载付费阅读

喝牛奶买保质期短的牛奶

目前市场上的牛奶，大部分都属于杀菌乳，也就是我们常说的消毒奶。别看牛奶的包装上称号各异，什么纯鲜牛奶、鲜牛奶、常温奶，其实，从杀菌方法上来说，基本上就分两大类。

2009/6/18 19:20:18　206次阅读生活百科转载付费阅读

常吃苹果有七大好处

一天一个苹果是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为全方位的健康水果。那么，到底是哪些

2009/6/18 19:20:18　205次阅读生活百科转载付费阅读

多吃黄豆可预防脱发

经过人体的消化，黄豆可以转变成降低前列腺肥大及雄性秃头症风险的小分子物质。对于药物开发而言，实在是令人振奋的发现。 　　就已知的药物开发成效而言，目前药物可以

2009/6/18 19:20:17　205次阅读生活百科转载付费阅读

避开消毒液误区 洗洗保健康

大扫除时，喷洒消毒液，给家里空气消消毒 　　要想让家庭空气保持新鲜，最好的办法不是消毒杀菌而是开窗通风。 　　家里毕竟不是医院，细菌量有限，如果消毒液水汽滞

2009/6/18 19:20:17　204次阅读生活百科转载付费阅读

一天到底应该吃多少水果

要健康，就要多吃水果和蔬菜，这是我们早已耳熟能详的观念。但是，一天中到底应该吃多少呢？香港卫生署中央健康教育组最近在其专门网站上指出，每人每天应进食最少两份水果

2009/6/18 19:20:18　204次阅读生活百科转载付费阅读

女人为何比男人更容易发胖

一直以来，一个非常突出的矛盾使众多女性同胞感到困惑：即使自己摄入的热量比男性少，还是更容易长胖。 　　尽管人们一直认为，这个奇怪的现象可能与性激素相关，但一直

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刷牙最常见的三大误区！

我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻，患病率高达97.6％。日前在北京举行的一次口腔健康宣传活动上，牙科专家提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁

2009/6/18 19:20:18　204次阅读生活百科转载付费阅读

洗澡先热后冷最健康

日前，针对现代人生活压力大、缺少锻炼以致气血不通、毒素积聚体内，导致身体不适和亚健康状态，专家们带来了淋浴养生的新观念。 每日定时淋浴有益养生 西医认为，人

2009/6/18 19:20:18　203次阅读生活百科转载付费阅读

去餐厅吃饭点菜要注意几点

生活节奏的加快，生活水平的提高，餐饮业的发展，使得越来越多的人在外就餐，很多人甚至很少或几乎不在家吃饭。在家做饭多麻烦呀，也没有饭店的饭菜可巴想吃啥点啥，多省事

2009/6/18 19:20:18　202次阅读生活百科转载付费阅读

五种方法可以鉴别判别鲜蛋

一看：鲜的蛋壳较毛糙，并附有一层霜状的粉末，色泽鲜亮洁净；陈蛋的蛋壳比较光滑，臭蛋的外壳发乌，壳上有油渍。 　　二听：用手指夹稳鸡蛋在耳边轻轻摇晃，好蛋音实；

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洗袜子时放点醋可以除去异味

又脏又臭的袜子，总会让人掩鼻。 　　如何能将袜子洗得又干净又清新呢?近日，日本家务指引网就介绍了加醋去味法。 　　醋呈酸性，主要成分为乙酸，又称醋酸，具有清

2009/6/18 19:20:17　201次阅读生活百科转载付费阅读

尽量不买切好的水果

现代社会，家庭人口比较少，买一个西瓜未必吃得完。针对这个需要，超市提供了预先切开的水果，消费者可以根据需要买半块，甚至买几片水果或小型果盘。虽说很方便，但预先切

2009/6/18 19:20:18　201次阅读生活百科转载付费阅读

水果连皮吃真的更营养吗？

近来，有关果蔬带皮吃的讨论非常激烈。有人说果蔬带皮吃农药太多促使癌症发生，又有人说吃果蔬一定要带皮吃才有营养，弄得人们无所适从。 　　果蔬的营养非常丰富，是膳

2009/6/18 19:20:18　201次阅读生活百科转载付费阅读

绿茶能防止口中产生异味

绿茶中的儿茶素还可以杀菌。制作组以日本的各种引发食物中毒的细菌为对象进行了实验。在有细菌的培养液里，放入绿茶后，大部分细菌都消失了。虽然放置的时间和培养液的浓度

2009/6/18 19:20:18　200次阅读生活百科转载付费阅读

水果皮用处你知多少？

日常生活中，人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃，却不知瓜皮果屑是防治疾病的良药，对人体的保健（保健食品）除病有着良好的功效。 　　西瓜皮用于消暑解渴、清热解毒

2009/6/18 19:20:18　200次阅读生活百科转载付费阅读

洗涤品可能引发“主妇手”

一种新型的主妇手病正悄然流行，它的主要症状是：双手红肿、痛痒、脱皮、过敏。北京协和医院皮肤科主任王宝玺告诉记者：这种病大部分发生在家庭主妇身上，与她们每天都要使

2009/6/18 19:20:18　199次阅读生活百科转载付费阅读

想睡好觉 卧室不能太大

睡眠好不好，直接影响一个人转天的工作、生活甚至心情。天津市精神卫生中心近期的一项调查显示，47%的人曾有过睡眠困难，在工作、生活节奏日益加快的今天，健康的睡眠对

2009/6/18 19:20:18　198次阅读生活百科转载付费阅读