抓住喝水瘦身的4个黄金期

喝水对减肥大有好处。利用好水这个资源，可以让你减肥事半功倍。告诉你四个时段喝水，能轻松让你瘦。 　　大清早：喝杯暖水清肠胃 　　一早起床，在吃个丰富早餐前先

2009/6/18 19:20:19　171次阅读健康常识转载付费阅读

11种情况下的人最好别吃辣

1.患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭

2009/6/18 19:20:20　171次阅读健康常识转载付费阅读

巧用蔬菜果汁击退黑眼圈

生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。所有熬夜的女性，都会因睡眠不足而使体能和精

2009/6/18 19:20:18　171次阅读生活百科转载付费阅读

方便安全！青岛这个区试点安装智能电动车充电桩

因电动自行车在小区内充电引发的火灾，往往“火小灾情大”，引发严重后果。6月6日，记者自市北区镇江路街道获悉，市北区试点首批电动自行车充电桩已经建成投入使用，有效破解安全隐患。记者在镇江路街道海泊河社区

2019/6/7 8:55:27　171次阅读岛城快讯转载付费阅读

从民生“小事”感受习近平的为民初心

近日，习近平就垃圾分类这件“小事”作出指示。他指出，要开展广泛的教育引导工作，让广大人民群众认识到实行垃圾分类的重要性和必要性，通过有效的督促引导，让更多人行动起来。　　“天下难事，必作于易；天下大事

2019/6/4 11:01:04　171次阅读岛城快讯转载付费阅读

这件事 习近平强调功在当代利在千秋

近日，我国迎来第三个“文化和自然遗产日”。　　党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视文化遗产的历史意义与作用。习近平总书记曾指出，让收藏在博物馆里的文物、陈列在广阔大地上的遗产、书写在古籍

2019/6/10 14:11:52　170次阅读岛城快讯转载付费阅读

量力而行分散投资

去年年初邻居刘大哥买基金赚了钱，每次碰上我都说现在把钱存银行是傻瓜，你看我都翻n番了。听人劝、吃饱饭我急急忙忙跑银行取钱买基金，咱也进入投资领域。 　　不过想

2009/6/18 19:33:31　170次阅读转载付费阅读

打工父亲写信教12岁儿子感恩 内容感动网友

河南商报10月14日报道这封信的特殊在于：它是汝阳一位打工父亲送给12岁儿子的生日礼物，因感动网友最近走红网络 它有多感人？您不妨看看它背后有怎样的故事？

2009/10/30 15:25:29　170次阅读社会百态转载付费阅读

王清宪：全面彻底坚决抓好环保督察问题整改

本报5月10日讯今天下午，中央第三生态环境保护督察组对山东省开展“回头看”情况反馈会召开，我市在市级机关会议中心设分会场收听收看，并接续召开会议，对整改工作进行安排部署。省委常委、市委书记王清宪出席分

2019/5/11 8:48:28　170次阅读岛城快讯转载付费阅读

5种水果送给经常熬夜的人

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 　　1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜

2009/6/18 19:20:20　170次阅读健康常识转载付费阅读

房事过度如何滋养调补

新婚蜜月是甜蜜的。但是由于频繁的性生活，男人女人都常常会感到疲劳、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛，整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度

2009/6/18 19:20:20　170次阅读健康常识转载付费阅读

眼睛酸胀与身体疲劳有关

眼睛发酸、累等不舒服的症状，几乎所有现代人都有亲身感受，特别是长时间看电脑、书或电视的人，时常感到眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，同时还会出现头痛、注意力不集中

2009/6/18 19:20:20　170次阅读健康常识转载付费阅读

“吃血补血”真有道理吗

血细胞的主要成分就是红细胞。影响红细胞生成的主要因素之一就是铁元素。食物提供的铁元素有两种类型：一种是来自于动物性食物的铁有机铁，它容易被人体吸收，不受食物中其

2009/6/18 19:20:20　170次阅读健康常识转载付费阅读

四步轻松断掉宝宝的夜奶

随着孩子逐渐长大，母乳所供给的各种营养成分已不能满足小儿生长发育的需要，一般在9至12个月时可以断奶，在奶制品或其他代乳品缺乏的地区，断奶可适当延迟至1岁半左右

2009/6/18 19:33:27　170次阅读转载付费阅读

父母必学的六个急救常识

12岁以下的孩子在家里发生意外是司空见惯的事，但有关调查表明，60%的父母几乎没有任何急救常识。下面为父母们准备了一些对付孩子突发状况的基本知识，希望能给予大家

2009/6/18 19:33:27　170次阅读转载付费阅读

攻略：职场销售精英36计（上部５）

第十三计打草惊蛇 　　古兵法原文：疑以叩实，察而后动。复者，阴之媒也。 　　原文今译：有疑问就要侦察核实，调查清楚之后再行动。复卦的原说，是对付敌人阴谋的手

2009/6/18 19:33:29　170次阅读转载付费阅读

如何善用你的人际关系5？

人际关系名言录 　　诺亚建造方舟时，可是一直下雨。 　　——霍德 　　可以认真斥责的关系十分重要 　　由于过度重视人际关系，有许多人不敢认真的发怒或斥责

2009/6/18 19:33:30　170次阅读转载付费阅读

要装你就装到底

毕业啦！稻子黄了又绿，又一茬毕业生即将被收割、装车、运输到市场出售。比前辈们强的一点是，现在的毕业生更懂得自我推销了。 　　在简历封面上印个人艺术照的行为早已

2009/6/18 19:33:28　170次阅读转载付费阅读

走好职场路，四点请注意

职场新人进入工作岗位之后，除了必备的专业知识之外，还应该具备什么样的其他素质才有助于成功呢？为什么在毕业时专业成绩和基本素质差不多的毕业生，几年之后职场际遇完全

2009/6/18 19:33:29　170次阅读转载付费阅读

12种症状警示老年肿瘤

老年人是肿瘤的高发人群，大多数肿瘤的发病率随年龄的增大而提高。 这是因为老年人各系统机能的逐渐减退，反应也变得迟钝，对疼痛的敏感性降低，对应感知的不适常常不能

2009/6/18 19:33:28　170次阅读转载付费阅读