男人要多吃番茄少喝牛奶

牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国

2009/6/18 19:20:18　221次阅读健康常识转载付费阅读

几个小窍门让胸部更有弹性

想要胸部有弹性有很多种方法，运动按摩再加上饮食配合，肯定可以让胸部更完美。 　　防乳房下垂，要当心避免长期做一些强度大的跑跳动作，这有可能导致乳房下垂。但游泳

2009/6/18 19:20:18　219次阅读健康常识转载付费阅读

随意拔胡须可能会致命

男性进入青春期后，随着性发育的逐渐成熟，口唇部的胡须也会逐渐增多，这也是男性独有的正常生理现象，它在一定程度上表现出男性美与男子汉气概。中国古代的男子就十分重视

2009/6/18 19:20:18　219次阅读健康常识转载付费阅读

月经期前后四天女性不要游泳

天气越来越热，在持续的桑拿天儿里，游泳成了人们消夏解暑的首选。泡在游泳池清凉的水里，的确是夏天的一大享受。但在享受清凉的同时，天安中医院妇科贾怡萍主任提醒女性朋

2009/6/18 19:20:18　217次阅读健康常识转载付费阅读

主妇降火饮食的秘诀

家庭主妇每天都在家里忙着家人的一日三餐的饮食，这其中的饮食文化还不少呢？特别是在夏天要为家人做一些清热降火的食物，那么她们到底会有一些什么秘诀值得大家借鉴呢？

2009/6/18 19:20:18　217次阅读健康常识转载付费阅读

为肥胖男性提供减肥妙招

医学研究证实，男人体内大约有300亿个脂肪细胞，并随着年龄增长逐渐增重。如果男人过于肥胖，不注意减肥，势必会影响健康。下面是医学专家为肥胖男性提供的一些减肥妙招

2009/6/18 19:20:19　217次阅读健康常识转载付费阅读

感冒时一些食物不能碰

1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 　　2、饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱

2009/6/18 19:20:20　217次阅读健康常识转载付费阅读

老人吃菜，尤忌煮得太烂

缺什么要补什么，比如老人容易缺钙，就该多喝奶，多吃含钙丰富的食物；缺维生素d影响钙吸收了，除多晒太阳，可能还要适当吃点鱼肝油。不过，也有些营养素的缺乏，仅从改变

2009/6/18 19:20:20　217次阅读健康常识转载付费阅读

人体过多摄取蛋白质有害吗？

按照2000年10月出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量-chinesedris》的规定，根据年龄，性别，体力活动情况等的不同，不同人群有每日推荐摄入量（dri

2009/6/18 19:20:19　216次阅读健康常识转载付费阅读

注意：男性胡须，不可拔

男性进入青春期后，随着性发育的逐渐成熟，口唇部的胡须也会逐渐增多，这也是男性独有的正常生理现象，它在一定程度上表现出男性美与男子汉气慨。中国古代的男子就十分重视

2009/6/18 19:20:19　214次阅读健康常识转载付费阅读

五个运动方法治男人遗精

男孩子到了十四五岁，有时会在睡梦中不知不觉地发生泄精的现象，这就是遗精。遗精是一种正常的生理现象，是男孩子性发育逐步趋向成熟的标志。 　　遗精只要不是频繁发生

2009/6/18 19:20:20　213次阅读健康常识转载付费阅读

研究发现“水桶腰”藏隐患

欧洲科研人员对超过３５万人进行的一项大规模医学调查发现，一个人的腰围如果过大，不仅不美观，还暗藏健康隐患：大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。 来

2009/6/18 19:20:20　213次阅读健康常识转载付费阅读

三种常见甜味素均有害健康

为了保持身材苗条，很多爱美人士都推崇无糖食品，认为只要不含蔗糖就不会发胖，就是健康食品。但研究表明，无糖食品的广告误导了消费者，很多常见的代糖甜味素吃多了也会长

2009/6/18 19:20:20　213次阅读健康常识转载付费阅读

警惕电脑族鼠标手肌肉坏死

在郑州市某机关当打字员的胡艳乐近日苦不堪言，她的两只手出现麻木灼痛感，腕关节也微微肿胀。专家诊治后说，她得的是鼠标手，学名腕管综合症。 　　据新华社报道，河南

2009/6/18 19:20:20　212次阅读健康常识转载付费阅读

一个月减掉10公斤的瘦身食谱

这是一个在香港影艺圈流传已久的餐单，效果迅速，据说不少大明星都是靠它保持水水的肌肤和窈窕的好身材。所有用餐的调味品只可用盐和胡椒粉，所有需烹调的食物一律用水煮，

2009/6/18 19:20:20　211次阅读健康常识转载付费阅读

研究称每天一个鸡蛋可降压

最新研究显示，每天吃一个鸡蛋能让你的血压保持平稳。科学家发现，鸡蛋产生类似降压药功能的蛋白质。无独有偶，就在这项研究结论公布的前几天，一项研究推翻了鸡蛋会增加心

2009/6/18 19:20:19　210次阅读健康常识转载付费阅读

女性久做电脑前易导致乳房不坚挺

长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、屈身于电脑前，对于保持乳房的坚挺是非常不利的。 　　妇科专家提醒，就像很多女性都知道的

2009/6/18 19:20:19　210次阅读健康常识转载付费阅读

锻炼后不妨喝点蜂蜜

在健身锻炼后，补充一些碳水化合物与蛋白质能够增强肌肉恢复的效果。最新的研究证明，在众多的碳水化合物中，蜂蜜效果最佳。 　　得出此项结论的美国曼菲斯大学运动营养

2009/6/18 19:20:18　210次阅读健康常识转载付费阅读

不同睡姿可影响男性精子质量

往日里，我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的?有人仰卧，有人俯卧，有人侧卧，也有人既仰又俯还侧卧，有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响的?如

2009/6/18 19:20:18　210次阅读健康常识转载付费阅读

便前洗手为何对女性更重要

如果有人问你是否便前洗手的话，你的看法如何呢？会不会觉得有那么一点奇怪，还是觉得这种做法值得借鉴。事实上，便前洗手也是非常必要的，要是我们能做到便前便后都洗洗手

2009/6/18 19:20:18　210次阅读健康常识转载付费阅读