洗澡先热后冷最健康

日前，针对现代人生活压力大、缺少锻炼以致气血不通、毒素积聚体内，导致身体不适和亚健康状态，专家们带来了淋浴养生的新观念。 每日定时淋浴有益养生 西医认为，人

2009/6/18 19:20:18　214次阅读生活百科转载付费阅读

经常锻炼能有效增长寿命

瑞典研究人员６日公布的一项研究成果显示，锻炼有助于延年益寿，５０岁以后开始锻炼为时不晚。 瑞典乌普萨拉大学研究人员１９７０年开始对当地２２００名５０岁的人做了

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必看:超市里所不能说的秘密

你是否注意过，在超市琳琅满目的商品中，食品的摆放位置是暗藏很多秘密的。 秘密一：新鲜牛奶通常摆在最里面。2月17日，《生命时报》记者走访了北京朝阳区、海淀区和

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旅行你会选购旅游食品吗？

人们在外出旅游之前，一般都会选购一些食品以备途中的不时之需。那么应选购哪些旅游食品比较好？ 新鲜食品 旅游食品一定要选择新鲜，色泽亮丽，让人一见便垂涎欲滴。

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洗袜子时放点醋可以除去异味

又脏又臭的袜子，总会让人掩鼻。 　　如何能将袜子洗得又干净又清新呢?近日，日本家务指引网就介绍了加醋去味法。 　　醋呈酸性，主要成分为乙酸，又称醋酸，具有清

2009/6/18 19:20:17　213次阅读生活百科转载付费阅读

避开消毒液误区 洗洗保健康

大扫除时，喷洒消毒液，给家里空气消消毒 　　要想让家庭空气保持新鲜，最好的办法不是消毒杀菌而是开窗通风。 　　家里毕竟不是医院，细菌量有限，如果消毒液水汽滞

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洗衣机也要时常通风晒晒太阳

当心创造清洁的洗衣机成为藏污纳垢的总基地。 　　不信看看下列数据：一项针对国内大城市的抽样调查显示：洗衣机的细菌总数的超标率为95.8%，大肠菌群的超标率为3

2009/6/18 19:20:17　212次阅读生活百科转载付费阅读

生活小提示：忌吃未熟鸡蛋

有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助去味、消化。其实，这种做法是不科学的。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋

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世界上是否真的有摸金校尉和发丘中朗将？

摸金校尉词目摸金校尉 发音mōjīnxiowi 释义校尉：古代军官职称，最早为三国曹操所设，专门发掘坟墓盗取财物。后多指盗墓者。 出处汉陈琳《为袁绍檄豫州

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噩梦有助人类生存？

芬兰科学家称，噩梦来自祖先经历，可训练大脑应对复杂情况。 　　你是否曾梦见自己跌落高崖，或是被人追杀，或牙齿掉光？近日，来自芬兰的一项研究显示，噩梦来自于祖先

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中迷药后女生如何自救？

预防方法 　　1﹒不接受任何人给妳的饮料 　　去应征工作，到陌生的场合或不熟的人家做客，不要喝别人倒好的饮料。要喝，也喝还没开封、自己亲手打开的饮料。不要因

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桔子皮能抑制乳房癌

桔子皮能抑制乳房癌 　　多吃桔子，能起到美容和健康的双重作用，真可谓是一石二鸟的健康食品!更有意思的是，桔子浑身都是宝，除了果肉，就是桔子皮，也应富含柠檬苦素

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家庭应该怎么样防震？

如果你已收到可能发生地震的警告，继续保持收听当地电台最新的报告和建议，如建议关掉液化气、电源。将大而重的物体从高的搁架上拿走。将瓶子、玻璃、瓷器和其他易碎的东西

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男性结婚别晚于35岁

男性结婚别晚于35岁! 　　绝大多数男人就像转磨套辕的驴活得太累，也挺难，而且总是被人吆喝着。不过有一点是可以自己决定的，那就是结婚，而且要赶早。 　　我在

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使用手机的一些不良习惯

手机已经成为人们生活必不可少的工具之一，但很多人在使用手机时存在不良习惯。 　　不良习惯一 　　对象：医生 　　手机被细菌污染 　　研究人员发现，医生所

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多吃葱和蒜会使大脑更聪明

我们知道，葱和蒜具有杀菌、消炎的作用。新近的研究又发现，常食葱和蒜，还能降血脂、降血糖及降血压，甚至可以补脑。 　　人的大脑活动所需能量是葡萄糖所提供的，而葡

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怎样才能把镜子擦干净呢

买一把新的弯头塑料卫生刷，拎一小桶清水将刷子浸湿后，直接擦洗玻璃。由于塑料卫生刷清除力强，玻璃朝外一面的灰尘一刷即掉，再加上刷子有一定的长度，能很方便地洗净玻璃

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睡眠时间多长最科学？

建议朋友晚上最好十点钟睡觉，早上六到七点起床，每周至少保持午夜12点以前累计有八个小时睡眠 根据我们的经验，人体造血的最佳时段，是从下午六点到午夜一点四十分，

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鱼刺卡喉土方偏方使不得

在电信局上班的老王和七八个朋友邀约到农家乐吃鱼。老王兴致高涨，一边挥手划拳，一边大口吃鱼。朋友劝他小心点，老王毫无惧色地说：我人高口大，大鱼小鱼都不怕。谁知话音

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水果不要和米放在一起

在日常生活中，为了方便起见常把某些食物放在一起。然而，有些食物是不宜存放在一起的，倘若硬要放在一起，会发生反应，甚至产生毒素，危害人体健康。 　　鲜蛋与生姜、

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